2015年07月26日

歩く動作についての研究



歩く動作についての1つの気付きがあった。
それは蹴って歩くと重心の移動が感じられないという事。蹴る歩き方は、グッと蹴り出す時に膝が伸びて真っ直ぐ気味になる。試しにやれば分かるが、膝を曲げた状態で歩くと、蹴れないもしくは蹴りにくい状態になっている事に気付くだろう。その代わりではないが、重心の移動は感じやすくなる。前の足に重心が移り、自ずと後ろ足が上がってきて前へ移す。この歩き方だと半身の感覚が掴みやすいのではないかな。歩法の稽古の重要性はここにあったかと痛感した。


身体操法ではこの重心の移動を感じられるのが重要だという事の気付きも得た。身体の重さといってもいいだろうか。重みをダイレクトに伝える為に、重み、重心を感じる。


これは当たり前の事なのかもしれないが、身体の実感と共に気付いた事なので書いた。
posted by シンイエ at 18:16| Comment(0) | 武術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月25日

8月の身体操法、ヨガ講習日程 海老名 伊勢原


8月のヨガと身体操法の講習会日程です。
海老名、伊勢原共に1日ずつ行います。


海老名ヨガ

日程:8月22日(土)

時間:10時30分〜11時30分
受付:10時15分〜

参加費:1000円(施設料込み)
※初めてご参加の方は500円です。


海老名身体操法講習会

日程:8月22日(土)

時間:12時〜13時30分
受付:11時45分〜

参加費:1500円(施設料込み)
※初めてご参加の方は1000円です。


伊勢原身体操法講習会

日程:8月21日(金)

時間:19時30分〜21時
受付:19時15分〜

参加費:1500円


古武術、武術を基にした身体操作は、部分的ではなく全体的にバランスよく身体を使っていく運動です。
肩や腰、首などが凝りやすい方、日常生活で疲れやすい方におすすめです。
効率のよい身体の使い方を知って日頃の動きやスポーツの動きを見直しませんか?
立ち方、歩き方、座り方から始まり、発想の転換をする事で、今まで何となくやっていた様々な動作を見直しませんか?普段無意識に身体を酷使してしまい、気付いた時にはもう疲れ果てていた。
そんな身体の声を聴いて行くのは大切です。色んな動きを通して身体からの声を丁寧に聴いていきます。
激しい運動はほとんどありませんので、初めての方でも軽い運動が出来る方であれば、どなたでもご参加出来ます。


老若男女問いません。ご都合のつく方、ピンと来た方、少しでも気になる方は是非どうぞ!のびのびとやっていますので、気軽に来てみてください!


*運動しやすい服装でお越し下さい。
*場所は海老名駅、伊勢原駅から徒歩圏内です。
*詳細な場所はメールを頂いた方にご連絡致します。

ご質問やお申し込みはお気軽にお問い合わせ下さい!


posted by シンイエ at 21:43| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月21日

第2回 GM happy コラボレーション


先日はおかげさまで盛況の内に終えた第1回 GM happy コラボレーション。


早くも第2回目が来月開催されます!



以下は日程の詳細です。


 【開催日】
 2015年8月15日(土)


 【開催場所】
 品川区 総合体育館 柔道場
 (JR五反田駅、JR大崎駅、都営浅草線五反田駅、東急池上線五反田駅)いずれも徒歩10分ぐらいです。
 

 【時間】
 15時00分〜16時00分 『剣術&杖術』/金山 孝之

 16時00分〜17時00分 『呼吸と動作のヨガ』/井上 欣也


 【参加費】
 3.000円 
 (懇親会でのお食事代は別途それぞれにお任せいたします)


 【お申し込み方法】
 こちらのブログのBlogmailより下記の内容を明記して送信下さい。
 @「氏名」
 A「年齢」
 B「性別」
 C「懇親会の参加または不参加」 

私の連絡先をご存知の方は、直接連絡下さっても構いません。
 
 その他ご不明な点がございましたら御連絡下さい。上記の内容を確認しましたら、こちらより折り返し御連絡させていただきます。


武術やヨガはやったこと無いけど少しでも興味のある方、なんか面白そうと思った方、ピンときた方等々、色々な方のご参加お待ちしております!


またまた広告用のチラシを金山さんが作って下さいました!
イメージが変わって、楽しそうな感じに仕上がっていますね!


image.jpg




posted by シンイエ at 18:47| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。